2018年2月ジョギング

所沢・航空公園初！"フィットネスクラブわらわら"がランニングステーションのサービス開始

笹川スポーツ財団「スポーツライフに関する調査報告書」によると、ジョギング・ランニング実践する人の比率は2002年以降、ほぼ右肩上がりで推移しており、2014年のランナー人口は約986万人と推計されている。当然のように所沢・航空公園内でもランニングイベントも増えてきており、ランニング人口が増加している。このよう ...2018年02月28日 | ジョギング

【ニューバランス】抜群の足馴染み！人気シリーズ「FRESH FOAM ZANTE」進化系モデル

FRESH FOAM ZANTE v4 健康志向が高まる中、ウォーキングやジョギング、マラソンなどに取り組む人が増えている。歩くにしても走るにしても、最適なシューズ選びをしておきたい。ニューバランス・ジャパンは、マラソンランナーからフィットネスランナーまで幅広いニーズに対応するランニングシューズ「FRSH FOAM ZANTE（ ...2018年02月28日 | ジョギング

スポーツからカジュアルまであらゆるシーンを彩るニューモデル「NERGIZE（ナージャイズ）」登場

株式会社ニューバランスジャパン(本社所在地：東京都千代田区、代表取締役社長：冨田智夫)は、スポーツからカジュアルまで幅広いシーンをカバーするウィメンズシューズ「NERGIZE（ナージャイズ）」を発売いたします。ジョギングやウォーキング、トレーニングなどのスポーツシーンで活用できる機能性と、カジュアルシーンに ...2018年02月28日 | ジョギング

高齢者の運動機能維持が認知症予防・認知機能維持に大切

ウォーキングやジョギングといった有酸素運動は比較的高齢者でも取り入れやすい運動ですが、近年の高齢化で、高齢者が簡単な運動すらも困難になる「フレイル」の問題が浮き彫りになってきました。フレイルとは、加齢にともなって筋力やなど心身の活力が衰え、「脆弱」になっている状態を指します。フレイルでは、筋力の ...2018年02月28日 | ジョギング

川越運動公園で「オリンピックデーラン」オリンピアンとスポーツ楽しむ

川越運動公園で3月13日、「2017オリンピックデーラン」が開かれる。主催は、国際オリンピック委員会、日本オリンピック委員会、日本オリンピアンズ協会、川越市。同イベントは、ジョギングを中心とし、オリンピアン（オリンピック選手、オリンピック出場経験者）との触れ合いを通じ、スポーツの楽しさとオリンピック精神の理解を ...2018年02月28日 | ジョギング

珍しい”後ろ向き”アピールやホンダスタッフのもぞもぞ。新車発表会の裏事情／バルセロナF1合同テスト ...

いつものように長距離フライト後の時差ボケ解消を兼ねて、起きてすぐにホテルからジョギングに出かけました。カタロニア地方はもう桜が咲いてて、のどかな風景が広がってます。オリーブ並木の続く、スペインの里山です。そして夜はタパス屋で、ガリシア地方名物のパプリカと岩塩で味付けした茹でタコ料理などをいただいて、 ...2018年02月28日 | ジョギング

記者コラム：越中春秋

県民生活に影響が出た大雪。交通機関は乱れ、除雪の行き届かない道路は凸凹に。路肩には雪が高く積み上げられ、脇道から通りに出る際に左右がよく見えず、冷や冷やするなんてことも。大雪が過ぎ去った後の休日。道路の雪もすっかりなくなっていたので、子どもと富山市内の公園へ行ったが落胆した。ジョギング用の道 ...2018年02月28日 | ジョギング

12月8日ジョギング 9日フル、10キロ - 第9回 5、6月ごろ募集／奈良マラソン2018

12月8日は奈良市法蓮佐保山4丁目の奈良電力鴻ノ池パーク内の特設コースを会場に3キロのジョギング(定員1500人)を行う。同9日は、ならでんフィールド(奈良市鴻ノ池陸上競技場)を発着点に、天理市を往復するフルマラソン(定員1万2000人)と10キロマラソン(定員4000人)を開催。フルマラソンは県民枠2000人と一般 ...2018年02月28日 | ジョギング

運動不足の「吉田戦車」ダンベル買うもやっぱり三日坊主

雑誌「Tarzan」を読んで、腕立て伏せ、腹筋、ジョギングなどを試みて、三日坊主でやめたりもした。その一環として、3キロと5キロのダンベルを1セットずつ買ったのだった。そして三日坊主で終わった。三日坊主が趣味なのではないか？と思うほどだった。あまり使わなかったそのダンベルは、その後引っ越しの時に処分した。2018年02月27日 | ジョギング

＜ＭＹブーム＞ツーリング地域身近に

風光明媚（めいび）な地で風を切って走るのは本当に幸せです。おいしいうどんを食べたことなど、ツーリングの感想を地域の人と話すと身近な話だけに盛り上がる。人間関係が深まったように感じます。バイクはバランス感覚を養い、体幹を鍛える点でも、仲間ができるという点でもいいと思う。ジョギングやゴルフで体力づくりを ...2018年02月27日 | ジョギング

アシックス、1978年人気シリーズ「オニツカタイガー」の現代版が登場

アシックスジャパンは、「オニツカタイガー」ブランドで、１９７０年代から１９８０年代のジョギングブームを盛り立てたシューズ「ＣＡＬＩＦＯＲＮＩＡ（カリフォルニア）」をアップデートした「ＣＡＬＩＦＯＲＮＩＡ７８ＥＸ（カリフォルニア７８ＥＸ）」を、３月１０日から国内のオニツカタイガー直営店、オニツカタイガーマガジンオンラインストアで順次 ...2018年02月27日 | ジョギング

東京歯がゆい思い

早朝ジョギングとストレッチ後、夕方まで一般社員として働き、夜は皇居で走り込み。週末は強化練習に取り組んでレースに挑む、といった市民ランナーと同じような生活を始めてから２年が過ぎようとしています。目標の２時間２０分を前にしての足踏み状態。稲田は悔しい気持ちを飲み込み、「練習を一から見直します。この日の ...2018年02月26日 | ジョギング

一泊は無理でも15分なら。高級ホテルに「分単位」でステイ [The New York Times]

近年、アメリカでも都心のホテルのデイユースが増えている。乗り継ぎ便を待つ旅行者から静かな個室で電話したい人、集中して仕事を片付けたいビジネスマン、幼児の世話や授乳のための清潔なスペースが欲しい母親、ジョギング後にシャワーや着替えが必要な人、ショッピングの途中に足を伸ばしてリラックスしたい人たち ...2018年02月26日 | ジョギング

努力を数値化すると続けたくなる？新習慣化術とは...

座右の銘にしたいことわざ」〜みんなが選ぶベスト30〜（ソーシャルことわざ.com）によると、第1位が「継続は力なり！」、第5位が「石の上にも三年」、第7位は「急がばまわれ」だったそうです。こう見てみると、やはり「続けること」がいかに難しく、その一方で、人生における重要なキーワードであるかがわかります。「ジョギングを ...2018年02月26日 | ジョギング

努力を数値化すると続けたくなる？新習慣化術とは...

こう見てみると、やはり「続けること」がいかに難しく、その一方で、人生における重要なキーワードであるかがわかります。「ジョギングを続けたい」「英語を習得したい」「日記を続けたい」「ダイエットしたい」「ブログで記事を発信したい」など、これらの習慣は、短期決戦の爆発的なモチベーションではなく、コツコツ行動を続ける持続 ...2018年02月26日 | ジョギング

1978 年の人気スニーカーが現代版として登場！「オニツカタイガー」の人気のシリーズをアップデートさせた ...

アーセナル、リーグ杯決勝でマンCに完敗元英代表DFも酷評「歩いていた」「意気地なし」

イングランドのカラバオカップ（リーグカップ）決勝、アーセナル対マンチェスター・シティの一戦が現地時間25日に行われ、プレミアリーグ首位を走るシティが3-0で快勝。ジョゼップ・グアルディオラ監督の下で初タイトルを獲得して歓喜に湧いた。一方、無得点で完敗のアーセナルは「ピッチで歩いていた」「意気地なし」と酷評されて ...2018年02月26日 | ジョギング

東京マラソン完走の笑顔早春に爽やか

色とりどりのランニングウエアに身を包んだ市民ランナーたち、それを後押しするように沿道を埋めた観衆から大声援が飛び交う…。二十五日、行われた東京マラソンは今回で十二回目。「東京がひとつになる日。」を合言葉に約三万六千人が早春の都心を駆け抜けた。二年後の東京五輪・パラリンピックをにらみ、数多くの ...2018年02月25日 | ジョギング

津シティマラソン、２２０１人が疾走ゲストランナーに土佐礼子さん

頑張れ」「いってらっしゃい」と声援が飛び交う中、１０キロと５キロ、２キロ、ジョギングの４種目で健脚を競った。２キロの高校生～２０代の部で優勝した、津市安濃町田端上野の長谷川和紀さん（１９）＝名古屋大１年＝は「後半は置いていかれそうになったが、最後の競りで追い抜けた。大会で優勝したのは初めてなのでうれしい」と ...2018年02月25日 | ジョギング

鹿島祐徳ロードレース小雨の中健脚競う

レースは、２キロのジョギングからハーフマラソンまでの５種目で、小・中・高校生や一般の年齢別に分かれて、１２００人余りのランナーが小雨の中、健脚を競いました。このうち１８歳から３９歳以下の男子ハーフマラソンの部では、今年の箱根駅伝で第８区を走り、区間賞をとった青山学院大学４年の下田裕太選手が、１時間３ ...2018年02月25日 | ジョギング

神野、ＧＣゲットへコバンザメ作戦東京マラソンきょう号砲

今夏のジャカルタ・アジア大会の代表選考で、２０２０年東京五輪代表選考会「グランドチャンピオンシップ（ＧＣ）」の出場権が懸かる東京マラソン（東京マラソン財団主催、東京中日スポーツなど後援）は２５日、東京都庁から東京駅前・行幸通りまでの４２・１９５キロで行われる。大会前日の２４日は有力選手が東京都内で最終調整 ...2018年02月24日 | ジョギング

あんなに苦しいのに、ランナー30万人がマラソンにハマる本当の理由

その経験をベースにした小説『アレー!（ALLEZ!) 行け、ニッポンの女たち』で作家デビューしたこかじさらさんだ。マラソンと応援を題材にしたこの作品は、あの名解説者・金哲彦さんにも絶賛されたが、こかじさん自身も、初めてジョギングシューズに足を通した10年前までは、街で走っている人を見かけると、「バカじゃなかろか」と ...2018年02月24日 | ジョギング

冷えに、つらい生理痛にも！「お悩み別」女性に嬉しいドリンク3選

体内の老廃物や不要な要素を体外に出すという“デトックス”では、ジョギングなどの運動で、汗と共に身体から放出するという方式を取っている方も多いようですね。最近では、飲み物をとってデトックスを目指す方法が、その手軽さから忙しい女性に人気になっています。また、デトックスだけではなく、“冷え”にも対応できる種類も ...2018年02月24日 | ジョギング

朝ジョギングは体に悪影響も

早起きは三文の徳ともいわれているし、爽やかな朝の空気を吸いながらジョギングなんて、いかにも健康に良さそうだ。でも、ちょっと待ってください。今からお伝えする ... どうしても朝のジョギングをしたいなら、起床後2時間以上の時間を空けて、きっちりとストレッチをしてから走ること。「朝に2時間も時間があるわけないだろ！2018年02月24日 | ジョギング

鹿島祐徳ロード２４日号砲

第６７回公認鹿島祐徳ロードレース大会（佐賀陸上競技協会・鹿島市体育協会主催、佐賀新聞社など共催）が２５日、鹿島市の林業体育館前を発着点に開かれる。ハーフマラソンなど５種目１６部門に１５３２人が出場し、健脚を競う。ハーフマラソンのほか１０キロ、３キロ（中学生）、２キロ（小学生）、ジョギング２キロを行う。2018年02月24日 | ジョギング

早朝ジョギングはむしろ体に悪影響!_

世の中、右を見ても左を見ても健康ブーム。早起きは三文の徳ともいわれているし、爽やかな朝の空気を吸いながらジョギングなんて、いかにも健康に良さそうだ。でも、ちょっと待ってください。今からお伝えする事実を知ったら、二度と朝のジョギングをしたいなんて思えなくなりますよ。人間は休息時と行動時で、体の動きが ...2018年02月23日 | ジョギング

新種目マススタートは面白い！パシュート金の高木菜＆佐藤出場

今大会でメダル５個（金２、銀２、銅１）を獲得し、ゼロだったソチから大きく飛躍したスピードスケート陣だが、最終種目に向けても気の緩みはない。新種目マススタートの女子で２枠は、団体追い抜きで世界の頂点に立った高木菜那（２５＝日本電産サンキョー）と佐藤綾乃（２１＝高崎健康福祉大）が出場予定。高木美帆（２３＝日体 ...2018年02月23日 | ジョギング

ハリー杉山「東京マラソン」でフルマラソン初挑戦！闘病中の父に「元気、勇気を」

まだ治っていないので、走るトレーニングは前日に軽くジョギングする程度しかできないと思います。本番一発勝負です」闘病中の父への思いも明かした。「（今回のフルマラソン挑戦は）父に向けたメッセージが大きいと思います。４年ほど前に難病を発症して、去年から介護施設にお世話になっています。筋肉が固まらないよう ...2018年02月23日 | ジョギング

ハリー杉山『東京マラソン』初挑戦

まだ治っていないので、走るトレーニングは、前日に軽くジョギングする程度しかできないと思います。本番1発勝負です！」と賭けに出た。それでも諦めなかった背景には「父に向けたメッセージが大きい」とハリー。「4年ほど前に難病を発症して、去年から介護施設にお世話になっています。筋肉が固まらないように、ランニング ...2018年02月23日 | ジョギング

ハリー杉山、『東京マラソン』で初のフルに初挑戦闘病中の父にエール

タレントのハリー杉山が、25日開催の『東京マラソン2018』で初のフルマラソンに挑戦することが、わかった。毎年3万5000人を超えるランナーが出場する大規模祭典・東京マラソンで難病を患っている父・ヘンリーさんを勇気づけるべく完走を目指す。大会の模様はフジテレビ系『東京マラソン2018 エリートの部』（前9：00）、『東京 ...2018年02月23日 | ジョギング

ハリー杉山、難病の父のため…満身創痍で初フルマラソン

目標は、「3時間半を切る」と掲げたが、「走るトレーニングは、前日に軽くジョギングする程度しかできないと思います。本番一発勝負です!」という状況。それでも、「日頃私を育ててくれている『ノンストップ!』のチーム、特にMCの設楽統さんや3月で番組を卒業する山崎(夕貴)アナにも恩返ししたいという思いもあります!」と、自らを ...2018年02月23日 | ジョギング

マラソンやジョギングに興味を持っているかの調査で、全体的に興味が薄れている傾向

ほかの各大会でも、新たなランナーを取り込むために工夫を凝らしており、例えば給水所やゴールに各地の名産を置いて無料で食べてもらうなど、魅力的な大会づくりに余念がない。バラエティ豊かな大会が増えている今、マラソンやジョギングから遠ざかっていた人も、まずは5キロや10キロなど、走れそうな距離を基準にして ...2018年02月22日 | ジョギング

市民マラソン急増でもランニング人気は頭打ち？大会廃止のケースも

結果、「ある」と回答した人は5.4％、「どちらかといえばある」は18.9％で、全体のおよそ4人に1人は走ることに興味を持っている。一方で、「あまりない」は28.8％、「ない」は46.9％で、合わせると75.7％。昨年実施した、マラソン・ジョギングの経験に関する調査で「興味がない」と答えたのは66.6％で、9ポイントも増えており、全体 ...2018年02月22日 | ジョギング

健康寿命延伸をめざす「100歳まで楽しく歩こう」プロジェクトのさらなる推進に向けて「キューサイ100ある ...

健康寿命を延ばすことへ貢献し、健やかなカラダ、軽やかに弾むココロを手に入れ、100歳まで楽しく歩ける人生を全力でサポートする「100歳まで楽しく歩こう」プロジェクト（http://100aru.com/）を展開するキューサイ株式会社（本社：福岡県福岡市、代表取締役社長：神戸聡）は、本プロジェクトの認知と理解を広めるために、 ...2018年02月22日 | ジョギング

“浦和のハート”山田直輝に起きた変革…湘南の3年間で遂げた進化とは【J1注目選手：浦和レッズ編】

全体練習終了後、すぐにトレーニングを切り上げる者、チームメイトと和気あいあいとパスゲームに興じる者、スロージョギングを行う者など様々な選手がいる中、山田直輝はその日の最後に必ず入念なストレッチを行ってからピッチを後にする。時には一人で黙々と、時にはスタッフと談笑しながら、それでも必ず、しっかりと筋肉を ...2018年02月22日 | ジョギング

鹿児島）河津桜がまもなく見ごろ石橋記念公園

公園を散歩する親子連れやジョギング中の人が足を止めて花をのぞき込んだり、スマートフォンで写真を撮ったりしていた。季節の花. 同公園によると、例年より１週間ほど遅く開花し、現在はおおむね四分咲き。今週末には見ごろを迎え、３月上旬まで楽しめるという。花をついばむメジロなどの姿も見られ、同公園の菅井寛館長 ...2018年02月21日 | ジョギング

身長152 のセクシーすぎる38歳ママセレブ、現在の体重を明かす

FacebookTwitterGoogle+LINEはてブ. 次女のクロエと友人男性とともに自宅キッチンでランチを食べてようとしていたコートニー。「ジョギングに行ってきたの。必死に走ったわ」と話すコートニーに、クロエは、そんなに頑張ってエクササイズする必要は無いのにとでも言いたげな様子で、「でも、彼女って97ポンド（43キロ）しかない ...2018年02月21日 | ジョギング

1LDKショップスタッフは、洋服で部屋に季節感をだす（初台）｜みんなの部屋

トレーニングを続けるうちに体型や目つきがみるみる変わっていく姿を見て、心を決めました（笑）！」まさか、安藤サクラさんの影響だったとは……。そういうわけで、安生さんは毎朝7時ごろに起床、米を炊いたり洗濯をしたりしてから、およそ10kmを1時間かけてジョギングします。毎日遅くまで働くのに、なんと意識の高いこと！2018年02月21日 | ジョギング

「APC US」第3弾、素材から製造までアメリカ製にこだわった貴重なアイテム

今回のA.P.C. U.S.カプセルコレクションは、前回展開したスウェットシャツ、Tシャツ、フーディに加え、ジョギングパンツを展開。全てのスタイルはスウェットの真髄である杢グレーのみで展開する。トップスには、「A.P.C.」のショップがある、ニューヨーク、ロサンゼルス、サンフランシスコが描かれ、ウィットに富んだ1着に仕上げられ ...2018年02月21日 | ジョギング

鶏胸肉のソテー大根おろしのせ:鈴木詩子｢痩せる飯｣連載1

マンガ家、鈴木詩子によるダイエット食の新連載！痩せる飯第1回鶏胸肉のソテー大根おろしのせ皆さん、体型の維持ってどんな風にしていますか？ジムに通ったり、毎日ウォーキングやジョギングをしたりと身体を動かしているなら食事もある程度自由に取ってかまわないと思いますが…あまり身体を動かさないタイプの人が3 ...2018年02月20日 | ジョギング

吉永小百合が小平奈緒の金メダル瞬間を正座で観戦

北の桜守」、「北の零年」（行定勲監督、０６年）と並ぶ「北の３部作」の１つとして１２年に公開された「北のカナリアたち」（阪本順治監督）では、酷寒の北海道・礼文島での撮影中に、ジョギングやシャドーボクシングで体温を保ったほど、身体能力の高さに定評がある。スポーツ観戦も好きで、プロ野球の西武ライオンズやラグビーの ...2018年02月20日 | ジョギング

鶏胸肉のソテー大根おろしのせ:鈴木詩子｢痩せる飯｣連載1

皆さん、体型の維持ってどんな風にしていますか？ジムに通ったり、毎日ウォーキングやジョギングをしたりと身体を動かしているなら食事もある程度自由に取ってかまわないと思いますが…あまり身体を動かさないタイプの人が3食しっかり食べていたら確実に太ってきちゃいますよね？私の場合、不規則な生活をしているせいも ...2018年02月20日 | ジョギング

オニツカタイガー “漆塗り”に着想を受けた新作スニーカー、アンティーク風の色と艶

ベースとなったのはアイコンスニーカー「メキシコ 66」と、1980年代のジョギングシューズを元に生み出された「タイガーアリー」だ。いずれもアッパーにコーティングしていない素上げの状態のブラックレザーを用い、職人が手作業で樹脂を刷毛で塗り、さらに上から黒い樹脂をスプレーで吹き付けている。「タイガーアリー」ブラック× ...2018年02月20日 | ジョギング

＜レビュー＞音質は？装着感は？ JVCの “スポーツ向け” 完全ワイヤレスイヤホン「HA-ET900BT」

筆者も取材や執筆の合間にジョギングで汗を流したり、ひとりで体を動かす時間を作るようにしているが、外に出るのがおっくうに感じることもある。そんな弱気に負けないようにするには、音楽の存在が不可欠だ。一昨年ぐらいから、近所の公園を走る時、完全ワイヤレスイヤホンをメインに使うようになった。特に夏場は、ケーブル ...2018年02月20日 | ジョギング

車通り抜け禁止に右岸側通行止め２カ所追加

白山市鶴来大国町の手取川右岸の河川管理用通路で昨年十月、車が三人をはね、二人が死亡した事故を踏まえ、国土交通省は現場の通行止めを継続するほか、三月一日からは右岸下流の二カ所を新たに通行止めにし、車が堤防道路を通り抜けできないようにする。手取川右岸を猛スピードで走る車が多く、散歩する人らの ...2018年02月19日 | ジョギング

琵琶湖大橋から転落した１８歳女性か、湖岸で遺体見つかる

１９日午前、滋賀県守山市の琵琶湖岸で２０歳くらいの女性の遺体が見つかりました。警察は１７日、琵琶湖大橋から転落したとされる女性とみて身元の確認を進めています。遺体が見つかったのは守山市今浜町の琵琶湖岸で、午前１１時ごろ、ジョギングしていた男性が１１０番通報しました。警察によりますと、遺体は２０歳 ...2018年02月19日 | ジョギング

片手で引っ張るだけで留められる靴ひも！カラーも豊富

伸縮性のある素材のため、一度ピンに引っ掛ければ容易には外れず、長時間のジョギングや多少のスポーツも問題ないとのこと。製品は大きく分けると、ベーシックカラーのCASUAL BASIC（2280円）、ブラックライトにより暗闇で光を放つネオンカラーのCASUAL NEON（2280円）、ピンとクリップが24金でコーティングされ ...2018年02月19日 | ジョギング

【MLB】パドレス牧田へ大塚コーチが語る成功のコツ 601セーブ守護神から得た学び

僕が現役でやっていた頃、トレバー・ホフマンは早く球場に来て毎日ジョギングをしていたんです。ジョギングと体幹と体のケアは必ずしていた。自分のやるべきことを最低限しっかり抑えてやること。これが大事ですね。打たれてもそれだけは変えずにやり続けることが。トレバーの場合は、汗をかくことで悪いイメージも、体の疲れも ...2018年02月19日 | ジョギング

散歩の安倍首相に「改憲しないで」＝ジョギング男性が声掛け

安倍晋三首相が１８日、私邸に近い東京・代々木公園を散歩した際、ジョギング中の男性市民からすれ違いざまに「憲法改正しないでください」と声を掛けられる一幕があった。首相は言葉を返したり、振り返ったりすることもなく、そのまま歩き続けた。改憲反対を訴えたジョギング男性は５０代くらいで、スポーツウエア姿。首相は ...2018年02月19日 | ジョギング

温かい声援受け、１万人快走／福岡

... には地元出身で、１９６８年メキシコ五輪男子マラソンの銀メダリスト、君原健二さん（７６）がゲストランナーとして出場。沿道の声援を受けながら、軽やかにコースを駆け抜けた。君原さんは６４年の東京から７２年のミュンヘンまで３大会連続で五輪に出場した名ランナー。現在も週３回程度、自宅周辺をジョギングしているという。2018年02月19日 | ジョギング

SOUL、左右分離イヤフォン「ST-XS」に新色ピンク

本体はIPX4の防汗性能も備え、ワークアウトやジョギングであれば問題なく使用可能とする。ハウジングにリモコン機能を内蔵し、スマートフォンと連携する着信応答・通話ボタンや、音量調整ボタンを備える。左右に45mAhのリチウムイオンバッテリを内蔵し、連続音楽再生時間は約2.5時間。収納ケースを兼ねる充電ボックス ...2018年02月19日 | ジョギング

これぞ靴ひもの再発明！片手で引っ張って引っかけるだけで、靴ひもの脱着が一瞬でできてしまう特許 ...

靴ひもを結ぶ時代はもう終わり！片手でパッと留められる【クイックシューレース】なら「靴ひもがすぐにほどけてしまう」「結ぶのに毎回苦労する…」そんなお悩みを瞬時に解消。腰を痛めている時や片手がふさがっている時だって、これさえあればあっという間に靴ひもが装着できる！さらにファッション感覚で楽しめる高いデザイン ...2018年02月19日 | ジョギング

寒風の中、住民ら汗下仁田町からっ風駅伝・安中市綱引き大会

五人一組の駅伝競技、申告したタイムに時計を見ずに近づけるのを競う四人一組の申告タイム、ジョギング・ウオークなどが行われた。選手たちは監督や町民らの応援を背にたすきをつないだ。スターターを務めた原秀男町長は「延期により参加チーム数が減って残念だが、幅広い年齢層が関心を寄せる下仁田名物の大会。2018年02月18日 | ジョギング

散歩中の安倍首相に「憲法改正しないで」返事は…

安倍晋三首相は１８日、東京・富ケ谷の私邸近くを約１時間半、散歩した。代々木公園ではジョギング中の男性から「憲法改正しないでください」と声をかけられたが、言葉を返さずに歩き続けた。首相の散歩は珍しいが、今月１２日に続いて２週連続となった。記念撮影に応じたり握手をしたりする場面もあり、私邸に戻ると記者団 ...2018年02月18日 | ジョギング

首相が私邸周辺を散歩

快晴の下、白いコートと運動靴姿で代々木公園などをゆっくりと散策し、私邸に戻ると「気持ち良かった」と記者団に語った。衆院予算委員会での審議が連日のように続く中、リフレッシュを図ったようだ。首相は通行人と握手や写真撮影に応じた。ただ、ジョギング中の男性から擦れ違いざまに「憲法改正しないでください」と声を ...2018年02月18日 | ジョギング

首相が私邸周辺を散歩「気持ち良かった」

散歩中に通行人との写真撮影に応じる安倍首相＝１８日 · 拡大する. 散歩中に通行人との写真撮影に応じる安倍首相＝１８日、東京・代々木公園. 首相は通行人と握手や写真撮影に応じた。ただ、ジョギング中の男性から擦れ違いざまに「憲法改正しないでください」と声を掛けられる場面もあった。首相は言葉を返さなかった。2018年02月18日 | ジョギング

散歩の首相に「改憲しないで」

散歩の首相に「改憲しないで」. 2018年02月19日. 散歩の首相に「改憲しないで」. 安倍晋三首相が１８日、東京・代々木公園を散歩した際、ジョギング中の男性市民からすれ違いざまに「憲法改正しないでください」と声を掛けられる一幕があった。写真は公園を散歩する安倍首相（右から２人目）。【時事通信社】（2018-02-19）.2018年02月18日 | ジョギング

安倍晋三首相が１８日、東京・代々木公園を散歩した際、ジョギング中の男性市民からすれ違いざまに「憲法改正しないでください」と声を掛けられる一幕があった。写真は公園を散歩する安倍首相（右から２人目）。【時事通信社】. 写真ニュース. 1; 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12 · 13 · 14 · 15 · 16 · 写真の購入とお ...2018年02月18日 | ジョギング

中高年のゴルフ離れが顕著。若者はゴルフを始めるなら今がチャンス？

ゴルフへの参加率を見ると、50代男性は2015年の15.8％から8.5％と半減し、40代男性も2015年の11.0％から2016年の8.3％へと減少している。もっとも仕事をばりばりこなし、企業でも中心となるこの世代が、実はゴルフから離れている。余裕がなくなったのか、別のことに興味がうつったのか、ウォーキングやジョギング・ ...2018年02月18日 | ジョギング

＜南風＞恐怖のジョギング

毎日１０キロのジョギングを始めて１８年目に入った。腹話術には体力が必要だから走っている。余程（よほど）の土砂降りでない限り走る。しかし地方での雨は走らない。ホテルのロビーやエレベーターなどで、水滴を落としかねないので。その代わり部屋の中で「ももあげ１時間」をやったりする。そう、走らないと気持ちが悪いのだ。2018年02月17日 | ジョギング

【私と熊本城マラソン】人生の節目に初挑戦

【私と熊本城マラソン】人生の節目に初挑戦. 2月17日 10:10. ○九州産交整備の中村祐二さん（３９）＝熊本市東区健康のために３５歳の時から週１回、休日に県民総合運動公園で５キロのジョギングを続けてきた。フルマラソンへのエントリーは今回が初めて。「来年でついに４０.... 続きを読む ...2018年02月17日 | ジョギング

佐賀市城内の通学路に防犯カメラ声かけ対策に８台

城内には佐賀大学附属小や赤松小の通学路がある上、夜間にジョギングをする人も多く、不審な声かけ事案が多発していたという。そのため、赤松地区のまちづくり協議会が防犯カメラの設置を求めていた。県警人身安全・少年課によると、２０１７年の県内での声かけ事案は前年比１５件増の１１６件に上る。佐賀市城内を管轄 ...2018年02月17日 | ジョギング

３月３日に健康づくり講演会基山町民会館

基山町が推進するキクイモやスロージョギングについて知識を深める「きやま健康虎の巻秘伝伝授講演会」が３月３日午前１０時から、同町民会館で開かれる。健康づくりに興味がある人に来場を呼び掛けている。講演会は「食」と「スポーツ」を通じた産学官連携事業「きやま健康プロジェクト」の一環で開く。キクイモがテーマとなる ...2018年02月16日 | ジョギング

【柏】ＭＦ大谷、ＡＣＬ初戦のグラウンドは「コンクリートの上みたいに凍っていた」

ジョギングをする柏の選手たち。右から５番目が主将のＭＦ大谷秀和. Ｊ１柏は、ＡＣＬ１次リーグ第２節（２０日・柏）の中国・天津権健戦に向けて、柏市内で練習を行った。前節の韓国・全北現代戦（１３日・２○３）に先発出場したメンバーは、約１時間パス練習などで汗を流した後、ジョギングをして早めに終えた。主将のＭＦ大谷 ...2018年02月16日 | ジョギング

母と二人三脚、願い背に滑走ショートトラック吉永選手

ショートトラックの知名度を上げたい」と意気込み、修学旅行中も早朝に１人ジョギングした姿が印象に残る。ショートトラックで高校生が五輪代表になるのは1998年の長野五輪以来だ。現役時代、五輪種目にショートトラックがなかった美佳さんは「五輪出場に満足するのでなく、自分の滑りをして結果を出して」と祈る。母の期待も ...2018年02月16日 | ジョギング

目指せ腹筋女子！？今やるべきエクササイズがわかるテスト

運動不足の人は、ウォーキングやジョギングからはじめ、ダイエットしたい人は、ランニングにトライして効率よく脂肪を燃やしましょう。また、ヨガやピラティスでインナーマッスルを鍛えるのもおすすめです。 (3)「鉄道」を選んだあなた. あなたにおすすめのエクササイズは「クロスフィット」。ストイックなプログラムをこなして、体力と ...2018年02月16日 | ジョギング

リーグ連覇へ始動中野で合同自主トレ

ＢＣリーグの信濃グランセローズは１５日、中野市屋内運動場で合同自主トレーニングを始め、リーグ２連覇に向けて動きだした。ＮＰＢ（セ・パ両リーグ）球団のキャンプに打撃投手として参加している高井、樫尾、山崎を除く２１人が、約４時間のメニューで汗を流した。午前１０時から、ジョギングや体幹トレーニングで約１時間半、体 ...2018年02月16日 | ジョギング

船橋市・新年度予算案「メディカル構想」推進

ウオーキング・ジョギングコースや、健康遊具などを備えた広場なども整備する。また新年度予算案には、「健康ポイント制度」の導入費千七百万円も計上した。対象は、ウオーキングや体操をする六十五歳以上の市民。活動量計を身に付けることで歩数や消費カロリーが表示され、加算されたポイントに応じて市内の特産品などを ...2018年02月15日 | ジョギング

さつき病児保育室の実施法人（株）LIFE DOORの代表取締役を務める亀山珠樹さん林在住 44歳

子どもたちが中学生になってからは「自分の人生」を歩むように。趣味は海外旅行とマラソン。大好きなハワイへは20回以上も行っているそう。目下の目標は、来年のホノルルマラソンに出場すること。毎朝５時に起き、荻野運動公園まで往復10Kmジョギングし、夜はジムで汗を流す。キラキラしたオーラをまとい、趣味も仕事も ...2018年02月15日 | ジョギング

参加者を募集６月１７日号砲／兵庫

種目と参加資格は、ファミリージョギング（約２キロ）＝２～５人のグループ▽５キロ＝小学生以上で４５分以内に完走できる男女▽１０キロ＝中学生以上で１時間２０分以内に完走できる男女▽ハーフマラソン＝高校生以上の年齢で２時間半以内に完走できる男女。４種目合計で５０００人に達した日に締め切る。参加料はファミリー ...2018年02月15日 | ジョギング

地球の裏側・チリの首都サンティアゴで過ごしてみたら…

朝８時頃から夜９時頃まで、ジョギング、サッカー、ラグビー、テニス、バレーやバスケをする人たちが訪れます。私がサンティアゴに着いた数日後には、子供用の巨大なビニールプールと人口砂浜が設置され、大勢の家族でにぎわっていました。また芝生広場にたくさんの椅子が並べられ、夜９時半頃から映画の野外上映会を ...2018年02月15日 | ジョギング

12星座【お散歩好き】ランキング双子座は新しい発見があるから好き！

アクティブなので外を出歩くのは好きなのですが、ゆっくりお散歩するよりも、ジョギングで汗を流したいタイプです。第9位・獅子座は、面倒くさがりや。お散歩するより、家でゴロゴロテレビでも見ているほうが好きでしょう。第10位は、天秤座。とにかく美容に気を使う星座です。散歩は紫外線が気になるので、あまりしたいとは思い ...2018年02月14日 | ジョギング

【合格応援団】人混みびっくり音楽でガード…麗澤

勉強で一日中椅子に座り続けていたせいか、腰痛がひどくなり、つらかったです。野球部だったので、運動不足はとてもストレスに感じました。食欲も落ちて体重が減りました。なので、勉強のすきま時間を２０～３０分見つけては、素振りをしたり、近所をジョギングしたりしました。体を動かすのは、想像以上に良い気分転換になり ...2018年02月14日 | ジョギング

体重は減らすものではなく、生活習慣についてくるもの

私は、今は外食は殆どしないし、週に4〜5回はジョギングをしている。それは自分の努力と我慢によるところもあるが、殆どの日は5〜6時に仕事を切り上げることができる環境によるところが大きい。現在のライフスタイルを所与としてインとアウトを無理矢理コントロールをしようとするのではなく、生活環境を変えていくことが持続的 ...2018年02月14日 | ジョギング

＜大野柚布子＞「魔法少女サイト」制服姿でバレンタインチョコ配布ファンに「パワーいただけた」

毎日、ジョギングをして体力を付けています。内容はダークで重いのですが、楽しんでいます。ぜひ見てください！」と話していた。「魔法少女サイト」は、学校でクラスメート、家では兄からいじめを受けている女子中学生・朝霧彩が、ウェブサイト「魔法少女サイト」にアクセスしたことをきっかけに、魔法の力を手に入れ、過酷な運命に ...2018年02月14日 | ジョギング

たった１時間の外出でこれ…飼い主の帰宅に大喜びする猫たちが可愛い！

外出先から自宅に帰ってきた飼い主を出迎える「猫の動画」に注目が集まっています。たった1時間の外出でこれ… 動画を投稿しているのは響介さん（@HOMEALONe_ksk）。2月13日の夜、響介さんはジョギングのため、1時間ほど外出したそうです。たった1時間走りに外出ただけでこれ pic.twitter.com/Wh0N5X7Bwr.2018年02月14日 | ジョギング

動脈硬化を防止せよ！半身浴で柔軟な血管づくり医師「全身の血の巡りがよくなります」

内皮細胞は、１～２週間で復活しますから、継続することが大切です」. 全身の血の巡りをよくするには、ジョギングやウオーキングもよいが、高血圧の人は寒い時期の屋外で、寒暖差のダメージを受けやすい。そこで、毎日、室内でも血の巡りをよくする習慣を身につけるとよいそうだ。また、膝や腰に痛みを抱えている人には、半身 ...2018年02月14日 | ジョギング

ジョガーズニップル解消グッズ業界初の無色透明メンズニップレスシール東京マラソンEXPO 2018 出展 ...

ジョギング時にウェアと地肌が擦れて起こる乳首の炎症であるジョガーズニップル。ひどい時には摩擦により乳首先端部が削られ、皮がめくれあがり出血、ウェアに血が沁みることもあります。10キロを超える走行距離になると乳首対策は必要不可欠です。 2017年には全国のスポーツ用品店80店舗でも販売を開始。すでに10万 ...2018年02月14日 | ジョギング

キングコング西野、バカ売れ中のビジネス書の執筆時間に驚愕の声相次ぐ

お笑いコンビ・キングコングの西野亮廣（37）が12日、自身のブログに、昨年10月に出版した『革命のファンファーレ～現代のお金と広告～』が今もなお売れ続けている様子を伝えている。投稿された写真には、とある本屋のランキングが写っているのだが、西野の著書は堂々の第1位だ。『えんとつ町のプペル』が大ヒットしたことは ...2018年02月14日 | ジョギング

ミリスタ合同自主トレに１７人が参加

その後、選手らは約２時間にわたって室内練習場でジョギングやストレッチ、体幹トレーニングを行い、体のコンディションを整えた。新たに入団した金沢市出身で金沢星稜大４年の近藤俊太郎投手（２２）は「新鮮な気持ちで今日を迎えることができた。チームとして日本一になることはもちろん、個人としてもドラフトでＮＰＢに指名 ...2018年02月14日 | ジョギング

より遠く、より美しく・・・中国メディアが語る日本のレジェンドジャンパー・葛西紀明

さらに、４０代半ばという選手としては高齢にも関わらず、所属チームのフィジカルトレーナーが「若い選手よりも爆発力やスピードに勝っている」と語ったこと、その秘訣が毎日の長距離ジョギングにあること、今もなお新しい技術に対する飽くなき研究心を持っていることなどを伝えた。記事は「１６日に男子ラージヒル個人、１９日に ...2018年02月13日 | ジョギング

武田新体制が始動ミリオン合同自主トレ

プロ野球独立リーグ・ルートインＢＣリーグの石川ミリオンスターズは十三日、金沢市北塚町の県立野球場などで合同自主トレーニングを開始した。武田勝監督（３９）率いる、新体制が始動した。積雪のため、室内での練習となった。新人選手三人を含む十七人の選手たちは、ジョギングやストレッチ、体幹トレーニングなどの ...2018年02月13日 | ジョギング

長友選手、出産秘話明かす「ビデオ通話で出産立ち合った」

天然芝のグラウンドが大小合わせて4面あり、トップチームだけではなくクラブが運営する少年サッカークラブも練習しています。 60abb761 d043 4115 9b93 27a454782170 6da22174 1238 4f10 9d9d 178d5054f1aa. 試合翌日ということもあり、試合に出場したメンバーはジョギングだけという軽めの調整を行っていました。2018年02月13日 | ジョギング

海外ドラマ「プリティ・リトル・ライアーズ」シェイ・ミッチェル、パンツ一丁＆トップレスで外を走り回る動画を ...

シェイは一瞬ひるむが、すぐ決心した顔になり、立ち上がって、黒いズボンを脱ぎ、白いスニーカーを履き、シャツを脱ぎ、黒いブラを脱ぎ、お面を被り、玄関を出てパンツ一丁で歩道をジョギングし始める。サニーは後方からその様子を撮影し、外に出てからは車に乗ってビデオを回す。外は住宅街のため、それほど車の通りはなく ...2018年02月13日 | ジョギング

【首相の一日】

【午前】１０時５４分、東京・富ケ谷の私邸周辺を散歩。１１時５９分、散歩中に会った小野寺五典防衛相と立ち話。【午後】０時２０分、私邸。＜メモ＞首相と閣僚が休日の路上で立ち話とは珍しいシーンです。小野寺氏は首相の私邸近くをジョギング中で、会話は約三分間でした。首相周辺によると、二人が会ったのは偶然だそうで、 ...2018年02月12日 | ジョギング

ダビデ像の体形に近づくには

またランニング（ジョギング）は、球技など、利き腕や利き足を酷使しがちな他のスポーツに比べると、バランスよく筋肉を鍛えられます。道具などが必要なく、手軽に始められるのもメリットの1つです。最近、「スロージョギング」という言葉がはやっています。これはニコニコしながら続けられる速度でゆっくり走ることです。この方法 ...2018年02月12日 | ジョギング

散歩中にばったり２月12日（月・祝）

首相は秘書官とＳＰ（警護官）を連れ、私邸周辺を約１時間半散歩しました。散歩中、近くをジョギングしていた小野寺防衛相と遭遇。同行した秘書官によると、数分間あいさつを交わしたそうです。首相は韓国で首脳会談や平昌冬季五輪の開会式出席などの日程を精力的にこなし、帰国後は私邸でゆっくり過ごしたようです。2018年02月12日 | ジョギング

安倍首相が小野寺防衛相と散歩中に「偶然」遭遇

安倍晋三首相は１２日、東京・富ケ谷の私邸周辺を散歩中、ジョギングをしていた小野寺五典防衛相と会い、短時間の立ち話をした。首相周辺は「小野寺氏と会ったのは偶然で、お互いにびっくりしていた。会話はあいさつ程度」としている。首相が休日に私邸周辺を散歩するのは珍しい。小野寺氏は、陸上自衛隊のＡＨ６４Ｄ戦闘 ...2018年02月12日 | ジョギング

比嘉愛未、“キックボクシング姿”を公開「脚が長い」「美脚すぎる」と反響

比嘉は、定期的に鍛えることで抜群のスタイルを維持しているようで、キックボクシングのほか、バランスボールやバーオソル、ジョギング、ストレッチなどを取り入れているようだ。比嘉愛未、NYで巨大ハンバーガーに舌鼓美人×美食の強力コラボにファン興奮. 女優の比嘉愛未が2月6日、滞在先のニューヨークで、現地のグルメを ...2018年02月12日 | ジョギング

散歩中、ジョギング中の小野寺防衛相と「ばったり」に双方びっくり

安倍晋三首相＝似顔絵＜右＞＝は１２日、東京・富ケ谷の私邸周辺を約１時間半かけて散歩した。訪韓や国会答弁など多忙な日々が続く中、リフレッシュを図ったようだ。散歩の途中にはジョギング中の小野寺五典防衛相と偶然出会い、立ち話をする一幕もあった。首相が体を動かすのは、ゴルフや都内のジムの場合が多く、 ...2018年02月12日 | ジョギング

防衛相とばったり、びっくり私邸周辺散歩中に

安倍晋三首相は１２日、東京・富ケ谷の私邸周辺を約１時間半かけて散歩した。訪韓や国会答弁など多忙な日々が続く中、リフレッシュを図ったようだ。散歩の途中にはジョギング中の小野寺五典防衛相と偶然出会い、あいさつを交わし立ち話をする一幕もあった。首相が体を動かすのは、ゴルフや都内のジムの場合が多く、 ...2018年02月12日 | ジョギング

安倍首相が私邸周辺を散歩中に小野寺五典・防衛相と遭遇異例の立ち話

安倍晋三首相は１２日、東京・富ケ谷の私邸周辺を散歩中、近くでジョギング中の小野寺五典防衛相と会い、立ち話をした。首相周辺によると、「小野寺氏と会ったのは偶然で互いにびっくりしていた。会話はあいさつ程度」という。首相が休日に私邸周辺を散歩するのは珍しい。自衛隊の最高指揮官である首相と防衛省トップが ...2018年02月12日 | ジョギング

休日戸外で異例の立ち話＝安倍首相と小野寺防衛相

安倍晋三首相は１２日、東京・富ケ谷の私邸周辺を散歩中、近くでジョギング中の小野寺五典防衛相と会い、立ち話をした。首相周辺によると、「小野寺氏と会ったのは偶然で互いにびっくりしていた。会話はあいさつ程度」という。〔写真特集〕佐賀で陸自ヘリ墜落. 首相が休日に私邸周辺を散歩するのは珍しい。自衛隊の最高指揮 ...2018年02月12日 | ジョギング

1日10分！「なわとびダイエット」でスリムボディを手に入れよう

今日は「寒くて体を動かす気が起きなくて…太った」と嘆いている方にオススメの「なわとび」を使ったダイエット法をご紹介します。室内のちょっとしたスペースとわずかな時間があれば気軽に始められる「なわとび」ですが、効果はジョギング以上とも！ぜひ今日から「なわとび」を始めて、スッキリとした体形で春を迎えましょう。2018年02月12日 | ジョギング

丈夫な建物や地下へ…県民「そもそもない」と戸惑い北海道の手引に注目漫画で対応紹介／青森

場面ごとに、自宅にいる高齢者ら▽車で通勤中の男性▽公園をジョギング中の女性▽農地で農作業中の農家▽漁船で海上にいる漁師▽学校にいる児童生徒－－の６パターンを想定し、取るべき避難行動を漫画で紹介している。車で通勤中は、ミサイルで飛び散った破片が当たってガソリンに引火する危険があるため、車から ...2018年02月12日 | ジョギング

【川崎】ＤＦエウシーニョ、ＡＣＬ上海上港戦で右足痛から復帰へ前進

川崎のブラジル人ＤＦエウシーニョが１３日の上海上港戦で復帰する可能性が１１日、出てきた。川崎市内で練習を行い、１０日の富士ゼロックス・スーパー杯（２○３Ｃ大阪）に４５分以上出場した選手はジョギングなど軽めの調整。沖縄キャンプ中の３日の練習試合、浦和戦で右足を痛めて離脱していた不動の右サイドバックは７ ...2018年02月11日 | ジョギング

2018/02/12【三山春秋】立春から１週間たつが、まだまだ朝晩の冷え込みは厳しい…

日課としている早朝のジョギングでは寒さが身に染みる。ただ日の出が早まり、日々明るさが増しているのを実感。「光の春」の到来だ ▽受験シーズンが本番を迎えている。先週、県内公立高校で前期選抜が行われた。私立大では一般入試が真っ盛り。下旬には国公立大の２次試験が始まる。各種国家試験も目白押しだ。３月に ...2018年02月11日 | ジョギング

障害者ら交流ラン

北海道から沖縄まで全国のＪＣと地元の障害者施設の計約１００人が公苑の外周コース（２キロ）と内周コース（０・８キロ）をジョギング。健常者が障害者の車いすを押すなどし、会話を交わしながら汗を流した。日本ＪＣの池田祥護会頭（３９）は「一緒に走って楽しかった。障害を持つ方々を身近に感じた」と話した。日本ＪＣは、会場 ...2018年02月11日 | ジョギング

寒風の中3000人走る

第34回三河湾健康マラソン（蒲郡市など主催）が11日、同市民会館を発着点とするコースで行われた。計３０１５人が寒風を受けながら３㌔、10㌔の部に分かれて自己ベスト目指して走った。大会は市民会館前と竹島橋北側ロータリーを往復する３㌔と、ロータリー、亀岩臨海公園を経由する10㌔のコースで行われた。ジョギング ...2018年02月11日 | ジョギング

【川崎】ＤＦ谷口、Ｊ制覇した昨季再現だ！公式戦連敗今季もゼロへ上海上港止める

昨季Ｊ１王者の川崎は１１日、川崎市内で調整。１３日のＡＣＬ初戦、上海上港戦へ向けて再始動した。この日は１０日の富士ゼロックス・スーパー杯、Ｃ大阪戦（埼玉）からの修正点などをメーンとしたミーティングからスタート。その後、Ｃ大阪戦に長時間出場した主力はジョギング中心の軽めの調整を行った。２―３の敗戦から一 ...2018年02月11日 | ジョギング

地域おこし佐々の協力隊員・酒井さん商品化へ資金を募る／長崎

町中心部で来月４日にあるジョギング大会に合わせて売り出す予定で、「ほのかなイチゴの色と風味」の完成を目指す。酒井さんは埼玉県出身で、２０１５年１０月に佐々町に着任した。直前まで米フロリダ州の和食レストランで働いていた経験から、イチゴと寿司の組み合わせを思いついた。商品化にはパッケージデザイン料や ...2018年02月11日 | ジョギング

今日の運勢は？ 2月11日の過ごし方【数字で読み解く365日】

本日の運勢ポイント. 思いやりの気持ちを持てば、終日ハッピーで過ごせます。トラブルが起きたときも、それぞれにとってWINWINになる解決策を探しましょう。ジョギングやウォーキングで汗を流すのは午前中がベスト。午後は読書や勉強にあてると充実した1日に。2018年02月10日 | ジョギング

足首の締まりはセクシー女子？！キュッと細い足首をつくる4つの美脚トレ

筋肉が緩むと代謝が下がり、脂肪がつきやすくなります。だから代謝を上げて筋肉をつけるために、まずは歩きましょう！歩き方のポイントは、腕をしっかり振ること。腕に伴って足も上がりやすくなり、さらに鎖骨下にあるリンパの根元が刺激され、むくみ解消の効果もありますよ。もちろん余裕のある人は、軽めにジョギングでもOK ...2018年02月09日 | ジョギング

【清水】鹿児島キャンプ「１００点に近い」ヨンソン監督が手応え、収穫は守備

穏やかな日差しが降り注ぐ鹿児島で、最後の練習が行われた。８日の岐阜戦に出場した主力はジョギングやサッカーバレーなど軽めのメニューで全ての日程を終えた。ヨンソン監督は「キャンプは１００点に近い。求める方向にチームは向かっている」とうなずいた。収穫は守備だ。対外試合で複数失点は一度もなく、３戦で失点 ...2018年02月09日 | ジョギング

川崎-熊谷を縦断！JR唯一｢石炭列車｣の全貌

武蔵野貨物線多摩川鉄橋を通過する石炭列車。橋の下にはジョギングを楽しむ人も（筆者撮影）. 神奈川、東京、埼玉と首都圏を縦断するルートで、石炭を運ぶ貨物列車が1日1本だけ走っている。じつは全国のJRでも石炭列車は今やこの1本だけという鉄道遺産的な列車である。昭和の戦後まで、旧国鉄では数多くの石炭 ...2018年02月09日 | ジョギング

温活シーズン到来！寒さが増す2月はバスタイムを至福の時間にしよう 2月のテーマは“Me Time ...

ネイルアートやDIYのアクセサリー作りに時間を忘れて没頭してみたり、履きなれたシューズと気分の上がる音楽とともにハッピーにジョギングをしてみたり… 2月のBoxではバスタイムをメインにMe Timeの過ごし方をご提案していますが、“Me Time”の過ごし方は千差万別！自分を磨く“Me Time”の作り方が上手なパリジェンヌ。2018年02月09日 | ジョギング

鹿島ＦＷ金崎４日ぶり練習復帰「話しかけないで！」とジョーク

体調不良で練習を欠席していた鹿島のＦＷ金崎がオフ明けの９日、４日ぶりに復帰した。チームの練習には合流せず、ボールを蹴りながら外周をジョギングした後は、里内フィジカルコーチとともに調整。１４日にＡＣＬ１次リーグ初戦・上海申花戦を控えるクラブのエースは、「大丈夫じゃないから。話しかけないで！」と報道陣に ...2018年02月09日 | ジョギング

柳島スポーツ公園 3月25日オープンテニスやサッカー、陸上も

公園面積は中央公園の約１・６倍となる約６・５ha。園内には総合競技場やテニスコートのほか、ジョギングコース、多目的広場などを備える。メインスタンド棟の観覧席は約１２００席、フィールド内ではサッカーやラグビーなども可能。日本陸連公認の陸上競技場は夜間照明を備え、トラックは全天候型、フィールドは人工芝となる。2018年02月08日 | ジョギング

カシオのスマートウオッチ「PRO TREK Smart」 - 登山やゴルフやスノーなどなど、世界のメジャーアプリと ...

カシオ計算機が、スマートウオッチのアプリを開発する大手9社とオフィシャルパートナーシップを締結しました。カシオのSmart Outdoor Watch「PRO TREK Smart WSD-F20」で、登山、ゴルフ、釣り、サーフィン、スキー・スノーボード、水泳、乗馬、フィットネス、ジョギングの人気アプリが利用可能になります。カシオ、Smart ...2018年02月08日 | ジョギング

「区切り」でタイトルを４０歳になる横浜Ｆ・マリノスの中沢選手、不惑のシーズンへ

ジョギングの選手が多いが、中沢選手はいつも全力疾走だ。「人よりも多く走れば、人より前に進む気がする」。意欲的な姿に、監督も「３９歳というのはうそだろう」と賛辞を贈る。Ｊ１通算出場は５７１試合。昨季まで４年連続で全試合にフル出場した。ＧＫ（ゴールキーパー）以外では初となる６００の大台も視野に入る。「数字も励み」 ...2018年02月08日 | ジョギング

【浦和】青木拓矢、様子見の部分合流「開幕に間に合わせたい」

前日に名古屋と練習試合したため、チームはこの日ボール回しと疲労回復のジョギングだけだった。青木は先月２７日の札幌戦で負傷して以来、初めてボール回しに加わり、回復中の右足首を確認した。「蹴るのは大丈夫です。走りのところだけですね。１日１日、状態を確認しながら、判断してみようかなという段階」。２４日にＦ ...2018年02月08日 | ジョギング

長居ＷＩＮＤ伝統のペース走

また、マイペース＆別メニュー組もあり、こちらは１キロ６分以上でゆっくりジョギングに取り組みます。「長居ＷＩＮＤ」は「ランニングクラブの垣根を越え、だれもが参加できる練習会を作ろう。決まりごとは設けず、走ることを楽しもう」という主旨で２００３年に発足。以来１５年、大雨の日も雪の日も木曜ごとに練習会を催し、中谷剛美 ...2018年02月08日 | ジョギング

北朝鮮の芸術団・応援団、きょう一斉にデビュー＝五輪日程突入

一方、芸術団に続いて前日（7日）訪韓した北朝鮮応援団はこの日午前、宿泊施設でジャージと運動靴を履いてジョギングをし体をほぐした。午前8時30分ごろ、江陵選手村へ向かった。午前11時、江陵選手村で開かれる北朝鮮選手団の入村式で自国の選手たちの善戦を祈願する公演をおこなうためだ。事実上、芸術団に ...2018年02月08日 | ジョギング

米軍やCIAの情報も漏れた「フィットネスアプリ」に潜む危険性

米軍やCIA（米中央情報局）の秘密基地の位置や、各国軍の基地内の人員の行動パターンが、ジョギングなどの運動を記録するウェアラブル（装着用）端末やスマートフォンのデータから明らかになっていることが判明、各方面に波紋が拡がっている。米ストラヴァ社は、こうした端末のGPS機能を用いて、フィットネスアプリ利用者 ...2018年02月07日 | ジョギング

テキサンズQBワトソンがランニング再開

現地5日（月）、QBデショーン・ワトソンがトレッドミルを用いてランニングを行った。これはワトソンが2017年のシーズン中盤にACL（膝前十字靭帯／ぜんじゅうじじんたい）を断裂して以来、初めてとなるランニングだ。ダイナミックな動きでわれわれをエキサイトさせてくれる同QBは反重力トレッドミルを使って軽いジョギングを行う ...2018年02月07日 | ジョギング

【サプリで認知症予防＆健康長寿】「脂肪筋」改善にスロースクワット、朝と晩計１０回で糖尿病数値低下

脂肪肝は人間版フォアグラ、脂肪筋は高級霜降り肉といえます。脂肪筋が原因で糖尿病になることが、次第に解明されてきたのです。脂肪筋ではインスリンが十分に働かないので（インスリン抵抗性）、糖尿病は悪化する一方です。脂肪筋の改善にはウオーキングやジョギングなどの有酸素運動だけではなく、無理のない無酸素 ...2018年02月06日 | ジョギング

寒波停滞、あすも厳しい寒さ

ときわ動物園では、ワオキツネザルが擬木に埋め込まれたヒーターの前に陣取り、暖を取っていた。温風口に手をかざし、温かい風が腹に当たるように両手を広げていた。きょうは休園日のため、寒さが苦手な動物たちの多くが暖房の効いた寝室で過ごしていた。朝方の常盤公園周遊園路では、降りしきる雪に負けずジョギングを ...2018年02月06日 | ジョギング

地域スポーツ支えるボランティア子どもや保護者の笑顔が元気の素

週末の百間川河川敷には、野球、テニス、サッカー、ラグビー等をプレーする大勢の子供たちの元気な声が聞こえる。ジョギングをする大人の姿も見かけられる。平地も多く、大きな河川を３本も有する岡山県ならではの土地有効活用かと思うが、他県と比較するとまだまだ課題も残っているようだ。そういった課題は、別の機会に ...2018年02月06日 | ジョギング

SOUL 完全ワイヤレスイヤフォン

各イヤピースの本体はたった4gと軽量ながら、バランスの取れた、深い低音を実現。連続再生時間は約2.5時間。充電ボックスをフルチャージしておけば、イヤピースへ4回充電可能。最大約10時間はモバイル状態で楽しめます。ワークアウトやジョギングに最適な防汗機能搭載(IPX4)。 SOUL ST-XS 完全ワイヤレスイヤフォン.2018年02月05日 | ジョギング

2/5〜今週のうお座【ストイック占い】

ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞運動アドバイスジョギングをオススメしましたが、日常の外出の際に早歩きを取り入れてみましょう。歩きやすい靴で大股で！食事アドバイス「セロリ」を食べましょう。苦手な人も、煮て、炒めて、生でなど調理法を変えることで気にならずに食べられるはず。マインドアドバイス秘密 ...2018年02月05日 | ジョギング

アクティブ女子必見！ココナッツオイル、MCTオイルの“チョイ足し”活用術

... 慌ただしい朝は、トーストにココナッツオイルをサッと塗るのがおすすめ。「バターと同じ感覚で使えます。焼き立てのパンに塗るとココナッツの甘い香りがふわりと広がって、朝からハッピーな気分になれるのも嬉しいですね」。ココナッツオイルに含まれるMCTは、ジョギングやトレーニングの前のエネルギーチャージにもGOOD！2018年02月05日 | ジョギング

エステのプロが教える！むくみを解消する3つの方法

ジョギング、ウォーキング、水泳、ヨガなどを無理のないスピードで行い、酸素を取り込みながら運動する方法です。休日や仕事終わりにジムに行く、日頃から歩ける距離はテンポよく歩くなど、足の筋肉を動かしてむくみを解消しましょう。 (2)ストレッチ朝起きた時や寝る前、入浴中などに背伸び、前屈、開脚、肩回しなど身体の ...2018年02月04日 | ジョギング

中大新主将・関口、キャプテンデビュー戦で自己ベスト２分更新…神奈川ハーフマラソン

関口は千葉・幕張総合高から１浪の末、一般入試を突破して中大駅伝チームの門をたたいた。ただ、当初は伝統の「Ｃ」のユニホームの着用が許されない準部員。「１年生の春は体重がベストより１０キロ以上も重い６７キロあった。１キロ５分のジョギングのペースでも３キロで離されていた」と約３年前の苦闘を振り返る。それでも「 ...2018年02月04日 | ジョギング

中大新主将・関口、キャプテンデビュー戦で自己ベスト２分更新…神奈川ハーフマラソン

ただ、当初は伝統の「Ｃ」のユニホームの着用が許されない準部員。「１年生の春は体重がベストより１０キロ以上も重い６７キロあった。１キロ５分のジョギングのペースでも３キロで離されていた」と約３年前の苦闘を振り返る。それでも「絶対に箱根駅伝を走りたい」という強い思いを抱き続け、地道な努力を重ねた結果、３年時には ...2018年02月04日 | ジョギング

走り方のこつ学ぶ千葉さんら講師ジョギング教室

大会初日の3日、Pikaraスタジアムでは恒例のジョギング教室が開かれた。2003年のパリ世界陸上女子マラソン銅メダルの千葉真子さん、マラソン解説でおなじみの金哲彦さんが講師を務め、県内外の愛好家ら約170人がランニングの楽しみ方や走り方のこつなどを学んだ。金さんは走る前のストレッチなどで「あばら周辺を ...2018年02月04日 | ジョギング

レースの谷間、どう過ごす？綿密な逆算がカギ

取り組んだのはレース10日後に30キロ（ジョギングペース）、数日空けて１キロをフルマラソン想定ペースよりやや速く走るインターバル、朝＋夕の２回に分けて長く距離を踏む練習などです。頑張って走る設定ではなく、ゆとりあるスピードで走る。休みたい気持ちや徐々にやってきた疲労感に耐えて３週間ほど頑張りました。１人で ...2018年02月03日 | ジョギング

グラドル・忍野さら、レースクイーン撤廃風潮に異議あり！

グラビアアイドルの忍野さら（２２）が３日、新作イメージＤＶＤ／ＢＤ「ＢＯＤＹ'Ｓ」発売記念イベントを開催。モータースポーツからレースクイーンが消えるかもしれないという風潮に異議を訴えた。自動車レースのＦ１が、サーキット内外を彩る“グリッドガール”を今季から撤廃することを決定。この風潮が他のモータースポーツや、国内に ...2018年02月03日 | ジョギング

【千葉魂特別版Ｍキャンプ日記】トライする姿勢評価

午前５時に目が覚めると外に出た。宿舎周辺を４０分のジョギングで汗を流すと井口資仁監督はうれしそうな表情を浮かべた。「今日は外で練習ができそうだね」。キャンプインの２月１日は雨が降り続き、室内練習場での練習。２日目にしてグラウンドでの全体練習が実現した。メイン球場とサブ球場に分かれての練習。そして実戦 ...2018年02月02日 | ジョギング

キンコン西野、100キロマラソン完走! 新成人のため雪に負けず激走

ゴール直後の西野に取材したところ、最初は「嫌だな」と思うも、「いけるんじゃないの?って軽く思っていた」とのこと。実際に走ってみて「雪が大変だった。脚は本当に痛い。最後は気合で走り切りました」と振り返り、なぜいきなり100キロ走れるのか不思議がると「毎朝10キロくらいはジョギングしています」と日々走っていることを ...2018年02月02日 | ジョギング

【ポケモンGO】新着せ替え「バトルガール」「ジョギング」「つりびと」が追加! ホウエン地方の新動画も

ポケモンGO（Pokémon GO）』に、本日2月2日から新しい着せ替えアイテムが追加されました！追加されたのは「バトルガール」、「ジョギング」、「つりびと」の3つの着せ替えアイテムです。これらの着せ替えはメダルの達成度合いによって購入できます。また、ホウエン地方のポケモンたちが登場する新動画も公開されました。2018年02月02日 | ジョギング

【ポケモンGO】最新映像にアメモースの姿が！さらにメダル達成度で入手可能になる新着せ替えアイテム ...

ひとつはホウエン地方のポケモンたちが登場する最新映像で、アメモース、エネコロロ、ミズゴロウ、ユキワラシ、プラスル、マイナン、ラブカス、サメハダー、ホエルオーが登場。現在未実装のポケモン“アメモース”が登場しているのが気になるところ。ふたつめは“バトルガール”、“ジョギング”、“つりびと”などのメダルの達成度合い ...2018年02月02日 | ジョギング

Nianticとポケモン、『Pokémon GO』で新しい着せ替えアイテム3種を追加

Nianticとポケモンは、『Pokémon GO』において、本日（2月2日)、『Pokémon GO』において、新しい着せ替えアイテムを追加した。今回新たにお追加となったのは、ポケットモンスターシリーズに登場したトレーナーの「ジョギング」「つりびと」「バトルガール」の衣装だ。 3つの衣装はそれぞれのメダルのランクをあげていくことで解放 ...2018年02月02日 | ジョギング

ポケモンGO：新しい着せ替えアイテムが登場！

ポケットモンスターシリーズに登場したトレーナーの「ジョギング」「つりびと」「バトルガール」の衣装です。３つの衣装はそれぞれ ... 衣装のモデルになっているのは『ポケットモンスターダイヤモンド・パール』で登場した、ジョギング中にポケモンバトルを仕掛けてくる「ジョギング」という名前のトレーナーです。颯爽と走るアスリートの ...2018年02月02日 | ジョギング

「Pokémon GO」，新たな着せ替えアイテム「ジョギング」「つりびと」「バトルガール」が登場。最新映像も ...

2018年2月2日，スマートフォンアプリ「Pokémon GO」（iOS / Android）の公式サイトで，新たな着せ替えアイテム「ジョギング」「つりびと」「バトルガール」の衣装追加が発表された。 ... ゲーム内のメダル“ジョギング”“つりびと”“バトルガール”それぞれのランクを上げていくと衣装が開放され，ポケコインを使用して購入可能だ。2018年02月02日 | ジョギング

「夫のダイエット」で「妻が痩せる」のは本当か

夫がダイエットに挑戦している際、妻も減量チャレンジを始める、ということはありがちだ。一緒に散歩やジョギングなどをしている夫婦も多いだろう。最近、夫や妻がダイエットや減量に挑めば、パートナーの体重が何もしないのに減る、という研究が出た。これは米国のコネチカット大学の研究者によるもので、半年以上かけて130 ...2018年02月01日 | ジョギング

夢のシューズ「ナイキエピックリアクトフライニット」…軽量・耐久性・反発性・クッション性を兼ね備える

発表会の最後には、メディア向けのトライアルセッションも行われ、ナイキエキスパートの秋本真吾さんの指導の下、クッション性を体感することができた。ただのスキップをするだけでも普通のランニングシューズでは味わうことのできないクッション性にも関わらず、しっかりした反発性も持っている。少しのジョギングでも、シューズ ...2018年02月01日 | ジョギング

音楽ライフもTronsmart！あなたはサラウンド？それとも防水？クーポン＆プレゼントキャンペーン開催！

ランニングやジョギング、トレーニング、スケートといったあらゆるアクティビティで活躍。最長連続使用時間12時間という長さを実現し、一日中音楽を楽しむことが可能です。【Tronsmartについて】 Tronsmartは2013年に中国深圳に設立された新興ガジェットブランドです。Tronsmartは「T=Transform・S=Smart」の造語で、革新的 ...2018年02月01日 | ジョギング

健康トラッキングアプリで世界各国の非公開軍事施設が特定可能か

Stravaは2017年11月、同社が提供する健康トラッキングアプリ「Strava」で収集されたジョギング時の位置情報などのデータの最新版を「Strava Labs - Global Heatmap」に反映させた。10億を超えるアクティビティで収集された13兆の位置情報がマップに反映したと説明があり、アスリートがどのようなルートを使って運動して ...2018年02月01日 | ジョギング

愛媛マラソン・特別サポーター土佐礼子さんに聞く

今は週３、４回、地元の北条地区で平均１５キロをジョギングしている。コースには本番に向けて走っている人も多く「頑張って」と声を掛け合う。ゲストの渋井陽子さんは現役時代からチームメート。何度も愛媛に遊びに来てくれている。マラソンも楽しんでほしい。読者会員に登録すると、続きをお読みいただけます。続きを読むには ...2018年02月01日 | ジョギング

大津で女性がスポーツを楽しむイベント元なでしこ海堀選手らにサッカー習う

女性向けスポーツイベント「JSTデー」が2月24日、皇子山総合運動公園（大津市御陵町）で開催される。日本生命保険滋賀支社（大津市末広町）と滋賀ユナイテッド（草津市草津）の共同開催。元女子サッカー日本代表の海堀あゆみさん(関連画像）女子小・中学生の野球教室やサッカー教室、女性限定のスロージョギング教室、 ...2018年02月01日 | ジョギング

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