努力を数値化すると続けたくなる？新習慣化術とは...

努力を数値化すると続けたくなる？新習慣化術とは...

2018年02月26日 | ジョギング

こう見てみると、やはり「続けること」がいかに難しく、その一方で、人生における重要なキーワードであるかがわかります。「ジョギングを続けたい」「英語を習得したい」「日記を続けたい」「ダイエットしたい」「ブログで記事を発信したい」など、これらの習慣は、短期決戦の爆発的なモチベーションではなく、コツコツ行動を続ける持続 ...

続きを読む

前後の記事

新着の記事

月別アーカイブ