Sports55
2018年02月05日 | ジョギング
ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス> 運動アドバイス ジョギングをオススメしましたが、日常の外出の際に早歩きを取り入れてみましょう。歩きやすい靴で大股で! 食事アドバイス 「セロリ」を食べましょう。苦手な人も、煮て、炒めて、生でなど調理法を変えることで気にならずに食べられるはず。マインドアドバイス 秘密 ...
続きを読む