筋力アップで痩せ体質に！「下半身すっきりエクササイズ」

2019年04月17日 | ウォーキング

日本ウォーキングセラピスト協会代表理事の筆者が、下半身筋力アップのエクササイズをご紹介します。 □下半身筋力アップのエクササイズ. 「筋肉をつける=太く ...

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