脂肪を脱いでスッキリボディに！「くびれウエストエクサ」

2019年03月16日 | ウォーキング

日本ウォーキングセラピスト協会代表理事の筆者が、脂肪がつきやすいウエストに働きかけるエクササイズをご紹介します。 □炭水化物の過剰摂取に注意.

続きを読む

前後の記事

• 前の記事: なぜ？運動しすぎ・ストレッチしすぎは逆効果!?
• 次の記事: 『ウォーキング・デッド』ジーザス役の俳優、「意味深」な写真をInstagramに投稿

新着の記事