足裏のピリピリ。痛みが慢性化する前に、専門医考案の2分マッサージ

2019年01月31日 | ウォーキング

これは土踏まずを支え、つま先とかかとの骨をつないでいる厚い組織である｢足底筋膜｣の炎症が原因で、ランニング、ウォーキング、さらに長時間の立ちっぱなしも ...

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