産後ストレッチ 体調改善

2019年01月13日 | ウォーキング

田中さんは来店者に産後のママが多いことから、昨年１２月、骨盤周辺に有効なストレッチを中心にコースを用意。正しい姿勢でのウォーキングや、自宅で簡単に ...

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