疲労回復に ！胸を開いて「自律神経を整えるストレッチ」

2018年10月10日 | ウォーキング

日本ウォーキングセラピスト協会代表理事の筆者が、心身を回復するストレッチをご紹介します。 □季節の変わり目の不調の原因. 不調の原因には、以下のような ...

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