“秋バテ”や熱中症、低体温症で死の恐れも！ 残暑がもたらす健康被害の防ぎ方

2018年09月08日 | ウォーキング

予防としては、身体を冷やさないよう温かい食事を心がけること。 「気温が落ち着いてきたら、無理のない程度のウォーキングで体力をつけて。最初は15分くらいを ...

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