心身症を改善するために取り組んだ3つのこと

2018年06月27日 | ウォーキング

ウォーキング思考の鈍さや身体の痛みの緩和、気分転換による気持ちの向上. 心身症の治療には、他の障害と共通してマインドフルネスや認知療法、森田療法 ...

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