二の腕たるみ解消！ を使った「二の腕エクサ」2つ

2018年05月23日 | ウォーキング

腕は日常的によく動かすパーツですね。けれど、荷物を持つなどの多くの動作は、「腕の前側の筋肉」を使っています。ですから、たるみが気になる「二の腕の後ろ ...

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