立って、座って、寝て、いつでも簡単に体幹トレーニングができるTHRIVEの『バランスボーイ』

2018年05月06日 | ウォーキング

脚を広げ、足を床につけるトレーニングポーズをすると、ウォーキング時に使用する筋肉量に比べ、腹筋は約3.2倍、太ももは約3.7倍鍛えることが可能。 ※データはメーカー調べによる。時速4kmでの歩行時を100%とした場合の各動作、各筋の筋放電量の倍率を示す。 本体サイズは幅500×奥行き500×高さ240mm、約6.4kg。

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