足がつらい人必見！「正しいハイヒールでの歩き方」

2018年05月06日 | ウォーキング

最小限の動きで最大の運動効果が得られる運動を追求し、行きついたのがヒール・ウォーキングです。ヒール靴を履いて正しい歩き方をすると、脚をピンと伸ばす ...

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