Sports55
2018年03月22日 | ウォーキング
お尻が垂れる原因のひとつに、“股関節の位置の悪さ”があります。股関節の位置が正しければ、日々の歩行自体が美尻エクサになりますが、股関節の位置が悪いと、せっかくダイエットのために行っているウォーキングもデカ尻を助長する原因に。 そこで今回は、壁を押す力を使って股関節を正しい位置に戻すエクササイズをご ...
続きを読む