塩飴

2018年02月22日 | ウォーキング

ウォーキングやランニング、筋トレなど、スポーツのときの栄養補給はどうしていますか？運動中の水分、ミネラル補給は大事で、汗を大量にかいて水分やミネラルが体外に排出されてしまうと、脱水や筋肉のつり、低血糖症状が現れてしまい … 続きを読むスポーツで欠かせない「ミネラル補給」は手軽さと美味しさが決め手！