有酸素運動なら｢走るより固定式バイクが ｣な訳 | 読書 | 東洋経済オンライン

2022年06月16日 | ストライダー・ランニングバイク

有酸素運動に効果のある代表的な機械といえばバイクとランニングマシン。どちらのほうがおすすめなのか、トレーナーの坂詰さんが解説します（ ...

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