いよいよ連休！ミドル・シニア世代の“お出かけ”への意欲・意識の実態を調査 - 紀伊民報

2025年04月25日 | ウォーキング

・いつまでも元気で外出できるよう、ほぼ半数が軽い運動（ストレッチ、スクワット、ウォーキング）を習慣としている。 ... ビタミンD、グルコサミンで、抗酸化作用を ...