２本のポールを使って通常より３割運動量アップ！「ノルディック・ウォークイベント」開催 福岡 ...

2025年02月23日 | ウォーキング

... で、上半身も使うことから、通常のウォーキングと比べ運動量が３割ほど増え、高齢者でも気軽に行えると注目を集めています。◇参加者「（地面を）押したら行くとい…

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