ゴールデンウィークの後は「 病が増える」 - いまトピライフ

2024年05月16日 | ウォーキング

身体が重いという感覚があるなら、まずは身体を動かしてみましょう。例えば、ウォーキングや軽いランニング、YouTubeを見てストレッチするだけでも、ストレス ...

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