おなじ歩くのに、平地とは「正反対の歩き方」だった…知っておきたい「山の ... - Yahoo!ニュース

2024年05月18日 | ウォーキング

たとえば、ゆっくり歩けば2メッツ、普通に歩けば3メッツ、早歩き(ウォーキング)では4メッツ程度となります。これは、じっとしているときと比べて、それぞれ2 ...

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