【海洋センターで自主トレ ／日々徒然】8/12水中ウォーキングの自主トレ日です。

2020年08月12日 | ウォーキング

教科書として、ＮＨＫまる得マガジン「水中ウォーキングで めざせ！ すっきりボディー」を入手。2016年にＮＨＫで放送された同番組のテキストです ...

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