3カ月で自然に12 痩せた人の｢正しい歩き方｣

2020年03月24日 | ウォーキング

ウォーキング指導をしている筆者のレッスンにも、. 「歩いたら痩せると思って歩き続けたけれど、まったく痩せない」. 「運動すると腰が痛くなるようになった」. 「整骨院 ...