ジョギングの効果の一部は脳への"衝撃"によってもたらされる 運動療法の斬新な知見

2020年02月17日 | ウォーキング

ジョギングやウォーキングなどの適度な運動は、生活習慣病の予防・改善はもとより、近年では認知症やうつ病リスク低下の面からも注目されている。しかし糖尿病 ...

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