“地中海料理”が乳がんリスクを抑える? 胸の健康を守る六か条

2019年09月17日 | ウォーキング

激しい運動は必要なく、2日に1時間のウォーキング程度で大丈夫です」（福田先生）。「軽く汗をかく有酸素運動がおすすめ。代謝が高まり、胸の肌も健康に」（堀内 ...

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