アーケード内をゆっくりと走る「スロージョギング」教室も実施

2019年05月23日 | ウォーキング

13時30分からと18時10分からの2回に分けて新天町アーケードで実施。歩くペースでゆっくり走るジョギング法「スロージョギング」の運動効果はウォーキングの2 ...

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