老化の出発点は背中から｜広背筋の衰えを改善する「ロコムーブ」とは？

2019年05月16日 | ウォーキング

シニアの間でウォーキングやスクワットが流行しているのも、自然なことと思われる。 それに対し、「老化の出発点は、足腰ではなく背中なのです」と指摘するのは、（ ...

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