元気な有名人が65歳過ぎてやめたこと、始めたこと

2019年05月27日 | ウォーキング

代わりに始めたのがウォーキングです。ほぼ毎日、近所の神社まで6kmを1時間ほどかけて歩く。 あとは両足それぞれに1.5kgの重りをつけて、家の周りを歩い ...

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