Sports55
2019年04月27日 | ウォーキング
普段はあまり体を動かさない人が,気軽に始められる運動と言えば「ウォーキング」が思い浮かぶ。大股で,軽く汗ばむ程度の早足で歩くのが,正しいウォーキング ...
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