生活改善で無理なく減量

生活改善で無理なく減量

2019年04月04日 | ウォーキング

測定や記録づけをはじめ、脂肪燃焼や筋肉増加をめざすストレッチ・ウォーキング法、減量に向けた献立や調理方法、咀嚼や口腔ケアなど様々な視点からサポート ...

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