意外？ 家事やガーデニングなどの身体活動でも脳の老化が抑制できる

2019年04月25日 | ウォーキング

ジョギングやウォーキング、トレーニングといった体力の維持・向上を目的とする運動はもとより、掃除や洗濯、庭の草木の手入れ、階段の上り下りなど、日頃 ...

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