【1日10分でいい】血栓予防のための「運動」の大切さ

2019年04月29日 | ウォーキング

そこでお勧めしたいのが、ウォーキングです。無理に速く歩く必要はありません。人と話ができるくらいのスピードで歩くのがいいのです。【解説】浦野哲盟（浜松医科 ...

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