まだ座って仕事してるの？ トレッドミル・デスクが変えたわたしの働き方

2019年04月05日 | ウォーキング

ウォーキングの健康面でのメリットはよく知られている。脳の血流を良くし、関節痛を和らげ、免疫力を上げるといった効果が期待できると言われている。

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