「朝30分のウォーキング」に降圧効果

2019年03月06日 | ウォーキング

過体重や肥満の人は、朝30分程度のウォーキングをすると、血圧コントロールに有用な可能性があることが、ベイカー心臓・糖尿病研究所（オーストラリア） ...

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