ダイエット失敗続きの45歳妻がすんなり痩せ始めた意外な原因

2019年03月14日 | ウォーキング

地道にラジオ体操、ウォーキング、腹筋、スクワットもやった。一応効果はあったが、なんとなく続かない。 ジムに通い、マシントレーニングに加え、水泳、ヨガ、 ...

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