【妊娠ダイエット記】大事なことなので2回聞きます #4コマ母道場

2019年02月21日 | ウォーキング

運動は1時間のウォーキング、食事は油を極力減らし薄味を徹底しました。妊娠中は体重を減らす事より、増加しない事が大切だと思います。妊娠中毒症とか怖い ...

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