70歳代の高齢者で運動はどこまでできる？

2019年01月20日 | ウォーキング

このセッションでは参加者が自由に運動（ウォーキング、ランニング、クロスカントリースキー、エアロビクスなど）を選択した。 参加した高齢者618人（70～77歳）の ...

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