【女性ゴルファー必見】一石二鳥のゴルフ ダイエット〈背中すっきり！編〉

2019年01月24日 | ウォーキング

ゴルフは長時間歩いて何度も体をひねる、引き締め効果抜群のスポーツ。プレーに必要な筋力アップをしつつ、春のラウンドまでにメリハリボディを手に入れちゃい ...

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