スポーティなウォーキングがノルディックウォーキング

2019年01月15日 | ウォーキング

その最もポピュラーな運動にウォーキングがすすめられていますが、何とも地味なイメージでは ... 消費カロリーはウォーキングのおおよそ2割増しとされています。

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