女性の81.9％が「今より筋力アップしたい」 筋トレには「脂肪燃焼効果」「代謝向上」「姿勢改善」を期待 “近 ...

2019年01月16日 | ウォーキング

現在行っている運動でも、1位「ウォーキング」39.5％、2位「ストレッチ」28.5％ですが、3位に「筋力トレーニング」12.9％がランクインしています。

続きを読む

前後の記事

• 前の記事: 【2019冬ドラマ】NHK19日「ゾンビが来たから人生見つめ直した件」ノッポさんゴン太くんもゾンビに！？PR ...
• 次の記事: 心拍じゃなく心電図までチェック可能なアナログウォッチで健康管理を！

新着の記事