通勤ウォーキングを習慣に 姿勢やバッグ・靴の注意点は

2018年12月07日 | ウォーキング

通常のウォーキングと同様、意識した、しっかりとした歩き方が大切だ。体の中心を通る軸をまっすぐ伸ばした美しい立ち姿で、ひざとつま先が正面を向くように着地 ...

続きを読む

前後の記事

• 前の記事: 高身長女子が明石家さんまに悩みなどを告白！『痛快！明石家電視台』
• 次の記事: やんばる路、ゆっくりウオークで満喫 ツーデーマーチ開幕 夜明け前、笑顔で元気よく出発！

新着の記事