くしゃみ、鼻水が続いたら、もしかして寒暖差アレルギーかも？風邪との違いは？対策方法は？

2018年11月24日 | ウォーキング

秋から冬にかけても、軽いストレッチやウォーキングを生活に取り入れて、習慣化していきましょう。 何より、基礎代謝を上げる＝筋肉量を増やすことで、抵抗力も ...

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