白澤抗加齢医学研究所所長の『名医がすすめる！老けない最強の食べ方』

2018年10月09日 | ウォーキング

発売された新刊では老化を防ぐ日常の食事術が掲載されており、食べ方やおすすめの食材、その選び方、調理法などを解説。ストレッチやウォーキングなど、簡単 ...

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