肩こり改善は「鎖骨」から！肩の柔軟性を高めるストレッチ

2018年10月03日 | ウォーキング

日本ウォーキングセラピスト協会代表理事の筆者が、しつこい肩こりを解消する「肩関節のほぐし方」をご紹介します。 □その肩こり、肩関節の固さが一因かも？

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