メタボが耳の「聞こえ」に悪い！？ 専門医が教える「耳にいい」6つの習慣

2018年09月12日 | ウォーキング

食物繊維を積極的に摂取する、主食よりも野菜類を先に食べる、なども血糖コントロールのためにはいい習慣です。ウォーキングなど適度な運動を日々の生活に ...

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