習慣化して成果を出したい！「ジムに通いつづけるコツ」5つ

2018年09月03日 | ウォーキング

日本ウォーキングセラピスト協会代表理事の筆者が、ジムに通いつづけるコツを5つご紹介します。 □「退会理由」を自覚することが「習慣化」への道. ジムを退会 ...

続きを読む

前後の記事

• 前の記事: 【大分市】健康アプリ「おおいた歩得」でポカリスエットが当たる！少しずつ涼しくなるこの季節…ウォーキング ...
• 次の記事: 菜々緒リフレッシュ方法は「南国に一人旅」

新着の記事