簡単な体力テストで糖尿病リスクが判明 握力やバランス感覚が重要

2018年08月21日 | ウォーキング

血糖値を下げるインスリンの効きを良くし、2型糖尿病を予防・改善するためには、ウォーキングなどの運動を行い、日頃の活動量を増やしておくと効果的だ。

続きを読む

前後の記事

• 前の記事: マラマ・ロコ・エア・ファンデーション
• 次の記事: アンジェラ芽衣「ステージでは、最初から最後まで力を抜かずちゃんと笑顔で120%を保つ」

新着の記事