夏のだるさを解消！「自律神経を整える」簡単ストレッチ

2018年08月19日 | ウォーキング

日本ウォーキングセラピスト協会代表理事の筆者が、自律神経を整えるストレッチをご紹介します。猛暑による温度差に対応できる身体をつくりましょう。

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