休日を特別な一日に…。有意義に過ごすおひとりさまプラン!

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2018年08月24日 | ウォーキング

朝にウォーキングをすると新陳代謝が上がって健康にも良いそうです。仕事のある日は朝の一分一秒が大切なのでウォーキングする時間なんてないですよね。

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