はりきりシニアは要注意 「運動しすぎ」のリスクとは？

2018年08月26日 | ウォーキング

ウォーキングや筋トレなど、日常的に運動する習慣のあるシニアは多い。超高齢化社会を迎え、介護予防や血圧の値の改善など運動による健康増進効果が注目 ...

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