暑さに対策してウォーキング 安全に運動するための10ヵ条

2018年08月31日 | ウォーキング

9月になってもまたまだ暑い日が続く。日中は35℃、夜間でも25℃を超えることが珍しくなくなった日本の夏。ウォーキングなどの運動を中断していたという人も ...

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